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發(fā)呆的時候身體做了什么?

2016-10-25 | 閱讀:898

  二十幾年前,街上剛有咖啡館的時候,一個咖啡店的宣傳語中,在“小聚”,“聊天”旁邊,寫著“發(fā)呆”二字。適時,人們正被“效率就是金錢”的口號催打著,這個和當時氛圍背道而馳的消費提示,沒人,也沒時間顧及。


發(fā)呆的時候_發(fā)呆5分鐘_骨密度儀.jpg


  就在近日,“每天發(fā)呆5分鐘”被衛(wèi)計委作為健康生活理念推薦給民眾。很顯然,當醫(yī)術的發(fā)達和病人的增加同時出現時,醫(yī)院主管部門想通過“發(fā)呆”,來幫人們收收“心”了,因為越來越多的證據表明:“心”是疾病的立足之地。


  大腦皮層是身體的最高指揮中樞,它保障也約束著身體的各種機能,這個約束的通路就包括我們熟悉的“內分泌”,不管是能降血糖的胰島,還是能產生卵子的卵巢,無一不與大腦皮層以“內分泌軸”的方式相連,這也是為什么除了感染、外傷,現在疾病的絕大部分都屬于“身心疾病”的原因。


  只要心不靜,大腦皮層就要對下屬“發(fā)號施令”,心中雜念過多,這些號令中就有了“昏招”,疾病就會發(fā)生。遺憾的是,身與心的這個固有聯系,曾經被“生物醫(yī)學模式”的西醫(yī)學忽視過,在重視治病而忽視治人的習慣性思維中,在心動超過身動的現代生活方式中,“發(fā)呆”一直被認為是件耽誤工夫、有損效率的事。


  西醫(yī)學鼻祖希波克拉底說過:“最好的藥物,是身體的潛能?!敝豢上В@個潛能在醫(yī)學越來越發(fā)展的同時,被忽視甚至替代了,更麻煩的是,這種替代,至今仍舊被認為是一種積極的、科學的治療,直到被醫(yī)學宣布不治時,返回來尋找身體的潛能,才成了自我救贖的最后途徑,才有了連衛(wèi)計委都要提倡的“每天發(fā)呆5分鐘”。


  有幾個研究結果很有意思:曾經有人對出家人做體檢,發(fā)現他們的身體指標都不合格,要是放在俗人身上,早該就醫(yī)甚至住院了,但他們卻活出了天年,古往今來,長壽者多是出家人;一組癌癥病人在罹患癌癥后精神失常了,本來是雪上加霜的事,于他們卻帶來了柳暗花明,一段時間之后,他們到醫(yī)院復查,同時診斷癌癥,但精神正常者中,很多人不治而亡,但這些精神分裂者的癌癥卻消失了……凡此種種說明一件事:病由心起,而這一點,早就在中國古人造字的時候體現出來了:


  中國的“病”字下面是個“丙”,因為在天干地支中,“丙”和中醫(yī)說的“心”相對應。古人早就意識到,與疾病的發(fā)生關系最大的是“心”,也就是現代醫(yī)學中的大腦皮層,后者既是欲望和奢求的沃土,也是情懷和心胸的根基。


  古人說:“仁者壽”,這個結論用醫(yī)學原理解釋也是成立的:仁者,首先是人性敦厚者,有了敦厚的人性做基礎,才可能清空心中的不平,他們的健康長壽,是寬容的回報,也是心靜的療效。



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