跟骨骨密度測(cè)定儀提醒：關(guān)注骨骼健康刻不容緩？骨密度檢測(cè)器提醒人們，骨骼問(wèn)題正在逐漸變得低齡化，因?yàn)槿藗儾幌裰匾暽眢w其他器官那樣重視骨骼健康，容易忽略。

　　年內(nèi)醫(yī)學(xué)研究表明，損害骨骼健康的原因主要包括食品中缺鈣(尤其是青少年時(shí)期)、女性荷爾蒙的變化、重量運(yùn)動(dòng)不足等。乳制品、沙丁魚、綠色蔬菜、堅(jiān)果是很好地補(bǔ)充骨骼營(yíng)養(yǎng)的食物。大家都知道鈣是強(qiáng)壯骨骼的基石。從成年到50歲，每天需要1000毫克的鈣。51歲以后，每天需要1200毫克的鈣。男性71歲以后，每天需要攝入1200毫克的鈣。食物是鈣攝取的好來(lái)源。像脫脂、低脂、脂肪油等牛奶一樣，一杯236毫升(8盎司)含有300毫克的鈣。沙丁魚每3盎司(約85克)供應(yīng)的鈣比一杯牛奶多。

　　超聲骨密度儀提示，促進(jìn)骨骼開(kāi)發(fā)，要求適當(dāng)?shù)捏w重增加，你讓我增加體重嗎?是的，我沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)!重量稍多的話，骨骼可以啟動(dòng)機(jī)制，持續(xù)加強(qiáng)和發(fā)展，以支撐體重的負(fù)荷，從而沉淀更多的礦物質(zhì)，使骨骼更結(jié)實(shí)、更有活力。因此，不要太“刻薄”自己的體重。適當(dāng)?shù)目防锖椭竞恳彩侨梭w功能操作的必要因素。

　　跟骨骨密度測(cè)定儀提醒：關(guān)注骨骼健康刻不容緩？骨密度檢測(cè)儀可以測(cè)量骨密度，診斷骨及關(guān)節(jié)疾病的預(yù)防。關(guān)注兒童及青少年的骨生長(zhǎng)健康，預(yù)防佝僂病，打造終身健美強(qiáng)壯的身體，及時(shí)檢測(cè)孕婦骨密度變化，確保嬰兒胎兒發(fā)育健康，早期預(yù)防老年骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防頸、腰、腿關(guān)節(jié)疾病。