骨密度分析儀廠(chǎng)家：關(guān)于骨質(zhì)健康問(wèn)題的三問(wèn)三答。人人都知道，骨密度正常值偏低是影響骨質(zhì)健康問(wèn)題的重要因素之一。很多人都會(huì)問(wèn)骨質(zhì)健康問(wèn)題怎么進(jìn)行篩查提供一些話(huà)。首先，我們需要通過(guò)檢測(cè)了解他們自己是不是患者然后才能不斷接受篩查和篩查。下面就是我們就來(lái)說(shuō)下常問(wèn)的一些研究關(guān)于骨質(zhì)健康問(wèn)題癥的問(wèn)題方面都有哪些?看看這是給我們可以怎么解答的。

　　問(wèn)：什么是骨質(zhì)健康問(wèn)題癥?

　　答: 骨質(zhì)健康問(wèn)題癥是一種使你的骨骼變得脆弱的疾病，患有這種疾病的人容易骨折。 例如，患有骨質(zhì)健康問(wèn)題癥的人，有時(shí)在家摔倒后會(huì)骨折。

　　骨折可導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果，尤其是髖部骨折，這類(lèi)患者可能會(huì)失去行走的能力，其中大部分終會(huì)去養(yǎng)老院。這就是為什么如此重要的首先要避免發(fā)生骨折。

　　問(wèn)：我怎樣可以知道我們自己對(duì)于患有骨質(zhì)健康問(wèn)題癥?

　　答：在你骨質(zhì)健康問(wèn)題性骨折一般不引起癥狀，但醫(yī)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，通過(guò)檢查骨質(zhì)健康問(wèn)題癥。檢查檢查骨密度，所謂的“雙能X線(xiàn)骨密度儀檢測(cè)”，這是一個(gè)特殊的X射線(xiàn)的佳方式。

　　推薦65歲以上的女性做骨密度測(cè)定方法檢查，因?yàn)榕栽谶@個(gè)不同年齡段發(fā)生嚴(yán)重骨質(zhì)健康問(wèn)題癥的風(fēng)險(xiǎn)管理高。當(dāng)然，其他人有時(shí)也需要做骨密度測(cè)定技術(shù)檢查，請(qǐng)咨詢(xún)你的醫(yī)生，他會(huì)告訴你是否需要做此項(xiàng)工作檢查。

　　骨密度儀生產(chǎn)廠(chǎng)家提示：眾所周知，有些人患有骨質(zhì)健康問(wèn)題癥，因?yàn)榈够蜉p微碰撞后骨折，這被稱(chēng)為“脆性骨折”，因?yàn)橛薪】倒趋赖娜瞬蝗菀坠钦邸? “脆性骨折”的患者有很高的再骨折風(fēng)險(xiǎn)。

　　問(wèn)：我該怎么做才能保持骨骼健康?

　　答：你可以

　　1、多吃含鈣豐富的食物，如：牛奶，酸奶和綠葉蔬菜(表1和圖1)

　　2、吃富含多種維生素D的食物，比如：添加一些維生素D的牛奶和海洋經(jīng)濟(jì)魚(yú)類(lèi)

　　3、(在足夠的鈣和食物中的維生素d的情況下不能穿過(guò))服用鈣和維生素d片劑

　　4、一天做至少30分鐘的體育活動(dòng)鍛煉，≥5天/周

　　5、戒煙

　　6、每天酒精攝入量限制在1-2杯(通常為1杯：350ml啤酒，150ml紅酒，50ml白酒)